Bain de forêt avec Activ'Plein Air
À propos
Le bain de forêt, ou sylvothérapie, ou encore Shinrin Yoku (comment la forêt nous soigne), c'est le pouvoir bienfaisant des arbres et de la nature.
Se reconnecter à sa nature et à la nature.
Le portrait du professionnel
Je vous ferai découvrir les bains de forêt ou Shinrin Yoku, dans la forêt des Plans d'Hotonnes. A travers cette activité de bien-être immense, je vous inviterai à explorer en profondeur chacun de vos 5 sens et même d'autres (l'imagination, la proprioception, l'intuition...). qui sont autant de portes permettant d’augmenter votre connexion au vivant, à l’extérieur de vous… comme en vous-même. À tester!!
La bonne pratique durable
Venir en forêt en étant guidée vous permettra de réellement vous poser, ralentir, vous couper des sollicitations du quotidien pour se recentrer sur l’essentiel.