Itinéraire réservé aux cyclistes confirmés car difficile, notamment concernant la durée du parcours assez longue et éprouvante.

Départ de Viuz-en-Sallaz. Remontée de la Menoge jusqu'à Habère-Poche. Montée au col du Creux. Ensuite arrive une longue descente sur Saint-Jeoire. Puis on fait le tour du Môle avec une très jolie descente finale sur le village de La Tour. Retour au point de départ.